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中医补肾壮阳的食补疗法,男人吃什么?可以壮阳补肾?
时间:2019-07-16 作者:养生课 阅读:198
很多男性,因为经常过度劳累,出现肾虚的现象。所以在平时可以通过使用核桃仁鸡汤,猪尾汤等这样的食物调理身体,加快气血胸腹,促进身体活跃。核桃仁鸡汤是一道以核桃仁、鸡等为主要食材制作的美食。
【功效】温肾补阳。
【主治】阳虚浮肿、肢软、畏寒、小便频数等肾阳不足者食用
【用料】公鸡一只,核桃仁二两,姜、葱、料酒、各适量。
【制法】把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。
核桃仁鸡汤的功效
材料
主料:鸡膀尖250克,鲜核桃250克,
辅料:胡萝l2根,葱头1个,丁香花蕾1个,芹菜l棵,百里香粉(或五香粉)5克,香叶l片,鲜奶油25克,蛋黄1个,调料:精盐,胡椒粉各适量。
做法
1.鸡膀尖摘净细毛,放人煮锅内,入清水600毫升,烧开,去沫,汤去净沫后,放入去皮的胡萝卜、葱头块、丁香花蕾、芹菜、百里香粉、香叶、加盐、胡椒粉烧40分钟。
2.砸开核桃壳,去掉核桃仁上的薄膜,切成小块。盛蛋黄的碗里加入鲜奶油,调匀,加入核桃块和细叶芹菜细末,搅拌均匀。
3.鸡膀尖煮熟后,汤过筛后再倒入锅内,保温。
4.捞出鸡膀尖,剔去骨头,肉和胡萝卜绞成泥,再放入锅内,煮开,倒入场盆,即可。
核桃仁,又名胡桃仁、胡桃肉、核桃本品,为胡桃科植物胡桃的干燥成熟种子。其味甘酸、性温,归肾、肺经。具有补肾温肺、润肠通便之功效。可用于腰膝酸软,阳痿遗精,虚寒喘嗽,大便秘结。适合肾阳虚衰、腰痛脚弱、小便频数者。阴虚火旺、痰热咳嗽及便溏者不宜用。从中医学角度来看,养生讲究同类相求、以类取象,去掉核桃壳后,如果能获得一个完整的核桃仁,大家就能清晰地看到核桃仁像人的左右脑,所以,认为核桃能补脑。

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