儿童食用燕窝有没有标准?需要注意什么?

时间:2019-11-28 10:11来源:燕窝养生网作者:婴幼儿与燕窝点击:

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 儿童食用燕窝用量:

儿童吃燕窝的话,一般用量比较少,大概是1.5-2.5克/次。要注意的一点是,宝宝要在四个月大以后才能进食燕窝。
 

食用时间:

在睡前、早上空腹食用更宜人体吸收。

燕窝内含有丰富的燕窝酸,有助于小孩子成长期的大脑发育,活跃思维,记忆力提升,增强孩子的自信心。
 

食用周期:

每个人对食物中营养吸收的能力情况是不一样的,但身体所需要吸收的营养则是有定量的。

建议每食用天或隔天一次,连续食用三个月效果明显,长期食用燕窝的功效更佳。


购买燕窝量:

美干燕窝:每天吃2g , 60g/一月量;隔天吃60g/二月量。

鲜炖燕窝:每天吃半瓶(鲜炖燕窝75g每瓶含干燕盏3.5g),15瓶/1月量


儿童食用燕窝的注意事项

1.蛋白质过敏的孩童不宜食用

燕窝富含蛋白质,因此在给宝宝吃燕窝时,要先确认他有没有蛋白质过敏的情况。确认很简单,只要不对牛奶过敏就没有蛋白质过敏的问题!


2.感冒发烧的孩童不宜食用

正所谓虚不受补,在身体处于虚弱状态的情况下,进补显然是适得其反的,而且也不利于病情的康复。同时,孩童用药期间也不宜食用。等孩子感冒康复以后坚持食用燕窝是能够增强孩子的免疫力,今后不再感冒。

儿童食用燕窝有没有标准?需要注意什么?
3.孩童吃燕窝,口感要软绵

正常情况下,炖燕窝的时间一般是20到25分钟,而且炖盅内的水我们提倡没过燕窝即可。但孩童消化系统比较弱,因此燕窝口感要软绵并且稀一些,炖的时间要稍长,炖盅内的水也要稍微多一点。

燕滋美鲜炖燕窝口感(甜度、软绵程度)都是可以定制的。


4.孩童吃燕窝,隔水炖效果佳

给宝宝吃燕窝,我们建议采用隔水炖的方式,这样儿童会更容易吸收。

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