当前位置：燕窝养生网 > 燕窝功效 > 老人燕窝 >

燕窝牛奶的功效与作用，好吃的不要不要做法揭秘（小孩最爱）

时间：2019-10-30 17:03来源：燕窝养生网作者：张灿实战日记ok点击：

鲜奶燕窝小麦甜饮，好吃的不要不要做法揭秘（小孩最爱）

今天跟大家分享一下，鲜奶燕窝小麦甜饮的做法。

我们家小宝最喜欢吃这种做法，每次吃的时候都能吃掉一大碗。味道独特而且看相也非常棒！

  一，准备食材：

1，5-6克炖好的燕窝

2，奇异果

3，即食麦片

4，鲜奶一瓶(建议女性朋友选择，脱脂牛奶，不易胖)

5，蜂蜜少许

二，放入搅拌机一起搅拌即可食用。喜欢甜的可以多加些蜂蜜，建议用蜂蜜代替糖，可以减少患糖尿病几率。

网上的燕窝食谱非常多，各位可以在本站多浏览都是原创做法。

 

燕窝的炖法：（更多方法）

1，普遍的有，冰糖燕窝（将炖好的燕窝加入冰糖即可食用）

2，燕窝粥，将炖好的燕窝和白米粥一起煮。老人和孩子都喜欢。

3，燕窝炖鸡，将炖好的燕窝装入鸡肚子里面，炖1-2小时即可。味道非常不错。

4，燕窝炖鱼胶，与鱼胶同炖后略加冰糖；

5，燕窝炖参，炖后加点冰糖。

 

  注意燕窝的泡发技巧：

用冷水或沸水浸泡燕窝均有讲究，浸发燕窝时间宜适中，不宜太短或过长。有人觉得燕窝浸发后捡细小燕毛费工费时，对此不妨在浸妥的燕窝中加一滴生油，然后用筷子拨弄，燕毛随油漂走，检除变得容易。

有人不喜欢用沸水浸燕窝，说沸水容易溶化燕窝，使其成份损失。有的说炖燕窝时过早下盐，容易将燕窝分解，可在食用时加盐，众说纷纭。燕窝价格

不过有一点是大家认同的，用鸡清汤或蘑菇汤炖燕窝，单一清新，其味不杂。

做甜食燕窝常用的有冰糖、椰子汁、五仁等，咸甜的程度可以自己调试。

燕窝的不同品种，泡发的时间的不一样的。例如：10克的燕窝，需要用300毫升的水最佳。

燕窝在泡发的时候，有部分营养成分是会溶于水中的，建议不要倒掉，可以一起与食材炖。

炖燕窝非常有讲究，火候、时间、食材搭配都需要花时间研究，好吃的燕窝是美好的回忆！

燕窝什么牌子好讲述，敬请期待！

 

上一篇：老年人吃燕窝有什么？样的功能与作用

网站苹果彩票网 返回栏目

下一篇：燕窝有什么功效与作用？

最新文章

推荐文章