红枣杞子炖燕窝的功效_红枣杞子炖燕窝的做法

时间:2019-08-09 18:34来源:燕窝养生网作者:养生课点击:

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红枣,又名大枣,属于被子植物门,双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。它的维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳的功效。但是有些人群是不可以吃红枣的特别注意:湿热内盛者、小儿疳积和寄生虫病儿童、齿病疼痛、痰湿偏盛的人及腹部胀满者、舌苔厚腻者忌食。此外,糖尿病患者不宜多食;而且鲜枣不宜多吃,否则易生痰、助热、损齿。
枸杞的药用价值:药理作用:对免疫功能有影响作用。
性味:枸杞子:甘,平。枸杞叶:苦、甘;性凉。
功能:枸杞子:养肝,滋肾,润肺。枸杞叶:补虚益精,清热明目。
红枣枸杞炖燕窝,及其简单,红枣可滋阴补阳,枸杞滋肾润肺,清热明目也是美女必备的养颜圣品!
用料  
燕窝  一盏 
红枣、枸杞  少许 
冰糖  适量 
红枣枸杞炖燕窝的做法  
红枣枸杞炖燕窝
燕窝泡发5个小时
红枣枸杞炖燕窝的做法 步骤1
准备好需要食材备用!
红枣枸杞炖燕窝的做法 步骤2
泡发的燕窝与红枣、枸杞一起放入炖盅,炖煮30~40分钟即可!
红枣枸杞炖燕窝的做法 步骤3
炖好后,加入适量冰糖就OK啦!
红枣枸杞炖燕窝的做法 步骤4
小贴士
燕窝炖煮时间和燕窝的大小也有关系,一般建议30分钟,大家可以根据情况稍作调整就可以啦!



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