红心火龙果燕窝的做法

时间:2019-07-04 09:38来源:燕窝养生网作者:燕刺侠点击:

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用料
主料 红心火龙果半个 燕窝一盏
辅料 蜂蜜糖/冰糖 适量
红心火龙果燕窝的做法成品
红心火龙果燕窝的做法
1.取一盏燕窝浸泡4-5小时。
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2.将泡发后的燕窝撕成条,挑燕毛杂质。
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3.将挑好的燕窝用水反复冲洗、轻轻揉搓。
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4.将燕窝放入炖盅,倒入纯净水。
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5.将炖盅放入锅内,水没过腰身即可。盖盖大火烧开小火慢炖30分钟。
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6.将火龙果冲洗一下,去头、切开。
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7.将火龙果横纵划道。
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8.用勺子挖开火龙果肉,多余的放入容器。留一部分在火龙果内。
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9.如果你买的火龙果很甜,燕窝就可以不用放冰糖了。
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10.将炖好的燕窝捞出。
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11.炖好的燕窝放倒火龙果里。
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12.将燕窝与火龙果一起搅拌即可,就可以吃啦。
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