陈皮红豆燕窝牛奶的做法

时间:2019-09-19 10:37来源:燕窝养生网作者:燕刺侠点击:

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秋季养生开始咯~吃点燕窝牛奶,加入一份香甜的陈皮红豆,营养更美味。透着淡淡的陈皮香,软糯的红豆融合在丝滑的燕窝牛奶中,超棒的中式下午茶,制作非常简单,快来试试吧~

食材用料
牛奶 250ml

红豆 50克

冰糖 15克

燕窝    1盏

300-400克

陈皮 1/2片
陈皮红豆燕窝牛奶的做法
陈皮红豆燕窝牛奶的做法步骤
1.准备好所需食材,红豆提前冷水泡一晚,(8小时左右),燕窝提前冷水浸泡4小时,清除杂质,撕成小丝。陈皮提前泡1-2小时,去除表面灰尘。
陈皮红豆燕窝牛奶的做法步骤1
2.燕窝和红豆分别放入两个炖盅中,燕窝炖盅中水末过燕窝即可,红豆炖盅中加入陈皮冰糖,水要超过红豆大约一倍。
陈皮红豆燕窝牛奶的做法步骤2
3.加入最大水量,炖1小时。
陈皮红豆燕窝牛奶的做法步骤3
4.燕窝炖好了,口感刚刚好。
陈皮红豆燕窝牛奶的做法步骤4
5.陈皮红豆也软糯了,这样隔水炖能保持红豆粒粒饱满不碎,如果喜欢甜一些的小伙伴可以根据自己的口味再加一些蜂蜜。
陈皮红豆燕窝牛奶的做法步骤5
6.最后步骤就是将牛奶、燕窝和陈皮红豆组合盛入小碗,开始享用吧~淡淡的香甜,美味又滋养,快来试试吧~
陈皮红豆燕窝牛奶的做法步骤6

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