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红枣冰糖燕窝的做法

时间：2019-09-20 15:49来源：燕窝养生网作者：燕刺侠点击：

为什么要吃‎燕窝？因为燕窝润肺、止咳、化‎痰增‎强免疫力‎全家老‎少‎皆宜秋季必‎备。

食材用料

燕窝 2盏

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冰糖 5克

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红枣 3颗

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红枣冰糖燕窝的做法

1.挑出燕盏

2.泡发了3小时后

3.挑出一些些小杂质

4.红枣去核切碎，与燕窝一起放进炖盅，倒入2碗水，隔水炖35-45分钟，最后10分钟放入冰糖

5.盛出一碗享用了，余下的装进玻璃瓶子里，放在冰箱，7天内吃完

小贴士

1.有时候懒，会一次泡几盏，多炖一些，分三次吃，一周内吃完；

2.有些过程忘记拍照片，下次再补

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