石蜂糖燕窝超简单的做法

时间:2019-10-08 11:08来源:燕窝养生网作者:燕刺侠点击:

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食材明细

主料
  • 燕窝20克
  • 石蜂糖适量
辅料
  • 冰糖适量
  • 纯净水2瓶
  • 甜味口味
  • 工艺
  • 数小时耗时
  • 简单难度



石蜂糖燕窝的简易做法步骤
1.准备好燕窝
石蜂糖燕窝的简易做法步骤1
2.纯净水泡发4到6小时即可,将泡发好的燕窝撕成条
石蜂糖燕窝的简易做法步骤2
3.燕窝反复过水冲走细毛,细小的杂质用镊子挑出来
石蜂糖燕窝的简易做法步骤3
4.放入炖盅,水过燕窝一指节,水淹过燕窝大概3厘米,高压锅放水差不多到炖锅中间
石蜂糖燕窝的简易做法步骤4
5.开大火烧开后小火压6分钟关火,最后5分钟加入石蜂糖
石蜂糖燕窝的简易做法步骤5
6.分装好放冰箱保藏,早上空腹或者睡前食用最佳
石蜂糖燕窝的简易做法步骤6
 
小贴士
燕窝不可久炖,炖久的燕窝没营养。如果用小炖锅插电炖的话,建议炖半个小时到一个小时就好了

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