可以当减肥代餐的燕窝豆谷的做法

时间:2019-11-06 10:45来源:燕窝养生网作者:牛妈厨房点击:

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年龄大了,长到身上的肉肉越来越难减,于是朋友送上一份代餐粉,让我小试一下。我想要是不动起来,光靠嘴上少吃是减不了得呢。不过还是要 谢谢朋友的好意,我在这里有礼啦。

主料

  • 豆谷粉1包

  • 速食燕窝1瓶

燕窝豆谷餐的做法
1.备好如图所用食材,燕窝是速食款。

2.按豆谷粉的冲泡要求,用40度的水来冲泡。

3.然后再将豆谷粉加入,用配送的打蛋器,将食材拌至融合。

4.本来还想加点自家的麦片,没想到这款豆谷粉就有配冻干的水果及麦片。

5.然后加少许的玫瑰花碎点缀。

6.最后再加入速度燕窝调配就可以。

7.这样子快手减肥又营养的一餐完成。

燕窝豆谷餐成品图

 

烹饪技巧

喜欢糊状的朋友,可以减少温水的用量。

 

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