冰糖红枣炖燕窝的做法和功效

时间:2019-05-09 00:07来源:燕窝养生网作者:admin点击:

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冰糖红枣炖燕窝的功效:燕窝炖出来淡淡的香味加上红枣,很香甜,尤其适合产后妈妈恢复身体期间食用,它能使产妇肌肤细致、补气调理;
孕妇和哺乳妈妈食用,对宝宝的脑力发展也很有帮助
材料
燕窝两盏,冰糖100g,红枣10粒,有时可以适量加当归
冰糖红枣炖燕窝的做法
1)燕窝入冷水发6-7小时,发好的体积为原来的4-5倍左右;
2)把发好的燕窝撕成细丝后放入炖盅,加入红枣和冰糖,入锅小火炖1小时即可。这些可分六次饮用。
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